来月は、もう4月になり
春の暖かさがやってきましたね。
この写真は一昨年の4月で
金野はり灸整骨院と提携している
札幌市中央区にあるジム、ＴＷＩＳＴでの
小柳 利哉トレーナーによる
Ｆｕｎｃｔｉｏｎａｌ Ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔによる動作分析のセミナーの時の写真です。
長いバーを首の後ろに持っていき、
バーを高く上に上げると同時に
しゃがんでいく姿勢で動作を解析します。
それによって、どこの部位に問題があるかを
分析し、それに伴って補強していきます。
実技があり、学びながら自分の体を動かし
分析できるので、とても勉強になります。
毎年、ＴＷＩＳＴのセミナーに参加していますが
現在、コロナの影響で、他のジムは、軒並み閉鎖になっています
幸いＴＷＩＳＴのジムは手の消毒、うがい、湿度を50～60％に加湿して運営しています。
3月にもセミナーも開催していますので機会があれば参加していきます。
